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Sumando km's poco a poco...

Una semana más al saco, con poca natación, poca bici y mucho correr... pero todo a muy buen ritmo!!!

A pesar de eso, me quedo con el entreno de bici del sábado, 80 km's. Divididos en una primera tirada de 40 km/h, a 31.72 km/h de media, un croissant de chocolate para repostar fuerzas, y una segunda tirada de 40 km/h a 35.88 km/h. Awesome!!!

Esta semana se presenta cargadita. Entrenos de ir sumando km's hasta el sábado, para estar echo papilla en domingo. Y ese día, duatlón sprint a Castellfollit de la Roca, para rematar lo dicho!



Hasta entonces, buena semana para tod@s.
Salud y km's!

1 comentarios:

Jorge Ortubia dijo...

Espero que vaya todo bien Eric, suerte nos vemos por banyoles en 9 semanas :)