headerphoto
***********************************************************************

Poco a poco ... metiendo quilómetros !!!

Pues hoy por la mañana me he leventado decidido a hacer algo sencillito, un paseito en bici i nada más. Al ir pasando km y motivandome, al final metí 63 km i al terminar me puse las zapatillas i a correr 30 minutillos. Ahora la tarde mas machace! Nos hemos guntado tres por ir a correr algo y despues a nadar!

Y mañana, salida en bici con todo el grupo, planeamos unos 80 km; depende de como se esten los animos iremos a correr ... Por la tarde nos vamos al paintball, a disfrutar !.! Con la tonteria nos estaremos unas 4 horas de pie ahora corriendo, ahora andando . . . moviditos!


2 comentarios:

LEO dijo...

Hola makinilla...
No dejes de colgar fotos y expresar tus sensaciones...
Ye ha visto que comienza tu contador de entreno...A ver si de aki a unos años los llenas como el Gran Josef o Robert Mayoral...
No dejes de entrenar....NUNCA !
Estamos conectado Eric...
Un gran saludo
Leo Rico

david dijo...

ericcc bueno després del petit "machacón" d'avui, demà hi tornem cap a l'escala

ens espera un bon esmorzar jajaja